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国家卫健委:老年失能预防核心信息

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2019

残疾是老年人身体和智力下降以及外部环境综合作用的结果。老年人残疾的危险因素包括虚弱,肌肉减少症,营养不良,视力下降,听力下降,痴呆和其他老年综合症以及急慢性疾病。不适合老年人的环境和护理也会导致并加剧老年人的残疾。积极预防残疾对改善老年人的生活质量和减轻家庭和社会的负担具有重要意义。

首先,改善老年人的健康状况。正确认识衰老,建立积极的衰老观,通过科学,权威的渠道获得健康知识和技能,并精心选择保健产品和家用医疗器械。

第二,改善营养状况。合理饮食,均衡营养,定期筛查和评估营养状况,专业营养指导,营养不良的老年人应遵循医生的建议使用营养补充剂。

三,改善骨骼肌功能。鼓励户外活动,适当运动,并增加平衡,耐力,柔韧性和肌肉力量。

四次疫苗接种。建议给老年人定期接种肺炎球菌和带状疱疹疫苗,在流感流行季节之前应在医生的指导下接种流感疫苗。

五,防止跌倒。增强防坠意识,学习防坠常识,参与坠落风险评估,并积极干预危险因素。

六,注重心理健康。保持良好的态度,学习自我调节,发现焦虑和抑郁等不良情绪以及痴呆的早期表现,并积极寻求帮助。

VII。维持社会功能。参加社会活动以丰富老年人并避免社会孤立。

八,老年人常见疾病和老年综合征的管理。定期进行身体检查,管理血压,血糖和血脂,及早发现并干预心脑血管疾病,骨关节炎,慢性阻塞性肺疾病以及其他常见疾病和老年综合征。

九,科学合理地使用毒品。遵循医生的建议,了解适应症,禁忌症,注意多种药物治疗,并在用药期间出现不良反应。

十,避免绝对休息。提倡老年人在其能力范围内坚持体育锻炼,避免因长期卧床休息,受伤和术后绝对休息而引起的“废用综合症”。

11。注意功能康复。重视康复治疗和培训,合理配置和使用辅助设备,以发挥改善和补偿的作用。

十二,及早发现高危人群。老年人,新出院或退化的老年人应为老年人提供全面的评估服务,具有明显认知功能和运动功能障碍的老年人应尽快就医。

十三岁,尊重老年人的意愿。尝试在熟悉的环境中生活,并根据自己的意愿选择居住地和看护人。

14。注意生活环境的安全。对社区和家庭进行适当的老化改造。注意水,电,气等设施的安全,报警装置的安装和维护。

15。提高护理能力。为护理人员提供专业的护理培训和支持服务,并为护理人员提供心理护理和干预。

16。营造老年人友好的氛围。重视老年人的健康,继承尊重老人,尊重老人,尊重老人的传统美德,营造友好的老人社会环境。

残疾是老年人身体和智力下降以及外部环境综合作用的结果。老年人残疾的危险因素包括虚弱,肌肉减少症,营养不良,视力下降,听力下降,痴呆和其他老年综合症以及急慢性疾病。不适合老年人的环境和护理也会导致并加剧老年人的残疾。积极预防残疾对改善老年人的生活质量和减轻家庭和社会的负担具有重要意义。

首先,改善老年人的健康状况。正确认识衰老,建立积极的衰老观,通过科学,权威的渠道获得健康知识和技能,并精心选择保健产品和家用医疗器械。

第二,改善营养状况。合理饮食,均衡营养,定期筛查和评估营养状况,专业营养指导,营养不良的老年人应遵循医生的建议使用营养补充剂。

三,改善骨骼肌功能。鼓励户外活动,适当运动,并增加平衡,耐力,柔韧性和肌肉力量。

四次疫苗接种。建议给老年人定期接种肺炎球菌和带状疱疹疫苗,在流感流行季节之前应在医生的指导下接种流感疫苗。

五,防止跌倒。增强防坠意识,学习防坠常识,参与坠落风险评估,并积极干预危险因素。

六,注重心理健康。保持良好的态度,学习自我调节,发现焦虑和抑郁等不良情绪以及痴呆的早期表现,并积极寻求帮助。

VII。维持社会功能。参加社会活动以丰富老年人并避免社会孤立。

八,老年人常见疾病和老年综合征的管理。定期进行身体检查,管理血压,血糖和血脂,及早发现并干预心脑血管疾病,骨关节炎,慢性阻塞性肺疾病以及其他常见疾病和老年综合征。

九,科学合理地使用毒品。遵循医生的建议,了解适应症,禁忌症,注意多种药物治疗,并在用药期间出现不良反应。

十,避免绝对休息。提倡老年人在其能力范围内坚持体育锻炼,避免因长期卧床休息,受伤和术后绝对休息而引起的“废用综合症”。

11。注意功能康复。重视康复治疗和培训,合理配置和使用辅助设备,以发挥改善和补偿的作用。

十二,及早发现高危人群。老年人,新出院或退化的老年人应为老年人提供全面的评估服务,具有明显认知功能和运动功能障碍的老年人应尽快就医。

十三岁,尊重老年人的意愿。尝试在熟悉的环境中生活,并根据自己的意愿选择居住地和看护人。

14。注意生活环境的安全。对社区和家庭进行适当的老化改造。注意水,电,气等设施的安全,报警装置的安装和维护。

15。提高护理能力。为护理人员提供专业的护理培训和支持服务,并为护理人员提供心理护理和干预。

16。营造老年人友好的氛围。注重老年人的健康,继承尊重老人,尊重老人,尊重老人的传统美德,营造友善的老年人社会环境。

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